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座ったまま!立ったまま!やせる (saita mook) 
- 著者名：立花 みどり, 佐々木 千絵
- 出版社：セブン&アイ出版 (2006/12)
- ISBN-10：4860081307
- ISBN-13：978-4860081300
- 発売日：2006/12
- 商品の寸法：27.6 x 20.6 x 0.8 cm
- 価格：￥ 45
