出版社/著者からの内容紹介
なこと?
CURRYでは、VOCEを含めた「美」への追究を続けてきた集大成として、
膨大な取材とリサーチから、ダイエットにおける最終結論を出した。
必要なのは"体重の減らし方"ではなく、"食生活の見直し"や"体型認識"。
「食べ続ければ痩せる」「知るべきなのは、体重よりも体型」
「日頃のクセを直すだけでヤセ体質になる」等々、
この一冊を読んで実行すれば、みるみるうちに"美しいくびれ"が現れる。
表紙の彼女のように! ウソのような、「真のダイエット」を公開します。
出版社からのコメント
◎呼吸と歩き方が悪い! 油も肉も米もOK!の衝撃をどうぞ!
◎毎日食べ続けたフードライターも8kg以上減!
◎腹部の脂肪厚は約半分、体脂肪率−6.9%、ウエストは−12cm!
◎大切なのはストレスフリー。目からウロコの新事実がここに!
<主な内容>
◎「食べ続けても、痩せられました。」...油OK,肉OK,米OK!なぜ??
◎「痩せた」と言わせるには、体重より"黄金バランス!"...見た目重視っ!
◎内緒ボディ"解禁"エクササイズ...燃焼準備から下腹部開放まで!
◎"ナマケモノ・デトックス"...日常生活の改善でこんなに痩せられる!
◎"リバウンドの悲劇"攻略ガイド...超多忙でもリバウンド&三日坊主に勝つ!
◎ダイエット・デマ事典...ウソばかり教えられてきたあなたに。
<CURRY.