脂肪燃焼の方法

特集は、「ヨギーニを輝かせるティーチャートレーニング（指導者養成クラス）の魅力」
・ティーチャートレーニングガイド
ティーチャートレーニングってどんなもの？

●できないポーズを自分のものにしていく練習法
●ヨガにおける意識と無意識とは？

・ヨギーニ達のインナー＆アウター
・吉川めいの気づいたこと、教えたいこと。
『美しく在ること』