内容（「BOOK」データベースより）
本書を手にした、その場ですぐ実践できる身体改善。ながら運動完全版。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
長野 茂
1949年、愛知県に生まれる。早稲田大学文学部卒業。フィットネス研究所代表取締役。ダンベル健康体操指導協会理事長。日本でフィットネスクラブ事業を本格的に展開し、フィットネスブームを引き起こす。2001年に講談社+α新書『日常ながら運動のすすめ』を出し、テレビ出演や雑誌特集で、日常ながら運動の効果を実践、大反響を起こす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1949年、愛知県に生まれる。早稲田大学文学部卒業。フィットネス研究所代表取締役。ダンベル健康体操指導協会理事長。日本でフィットネスクラブ事業を本格的に展開し、フィットネスブームを引き起こす。2001年に講談社+α新書『日常ながら運動のすすめ』を出し、テレビ出演や雑誌特集で、日常ながら運動の効果を実践、大反響を起こす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)