内容（「BOOK」データベースより）
肉も油もOK、さらばリバウンド。ヤル気が出る、長続きできる、かならずスリムになる。
内容（「MARC」データベースより）
糖尿病治療の第一線に立つ医師と栄養士が書き下ろした、究極のダイエット法! 栄養バランスを保ちながら、誰でもムリなく痩せられる「糖尿病食」ダイエットを詳しく紹介。リバウンドせず、体の芯からスリムになれる!
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ブラウズ
医者がすすめる えっ「糖尿病食」でダイエット!―何でも食べられ、半年で5キロ減 
- 著者名：目黒 周 (著)
- 出版社：東京新聞出版局 (2003/12)
- ISBN-10：4808307960
- ISBN-13：978-4808307967
- 発売日：2003/12
- 商品の寸法：18.6 x 13 x 1.8 cm
- 価格：￥ 382
目次
第1章 ダイエット、その前に(何のためにダイエットをするのだろうか
まず、自分の「肥満度」をたしかめよう ほか)
第2章 あなたは、どれくらい減量すればよいのか(めざすゴールは、あなたの「理想体重」だが…
やはり無理のない「目標値」がポイント ほか)
第3章 糖尿病食こそ理想的なダイエット食(「単品」や「絶食」のダイエットは疑問
新方式のダイエットも鵜呑みにするな ほか)
第4章 肥満を解消する4つのツボ(間食
外食 ほか)
第5章 「運動」は小さなことからコツコツと(運動による消費カロリーは驚くほど少ない
「スポーツ」ではなく「体を動かす」感覚で ほか)