出版社 / 著者からの内容紹介
いつでも、どこでも、誰でもできる！
女優やモデルが実践！お腹やせ、バストアップも思いのまま！
胸を動かすだけで、あなたのボディラインがみるみるシェイプ！
スタイルをよくするためには、お腹の運動をしなくては……と思い込んでいませんか？これまでのダイエット法は、下半身を重視した体操が主流でした。しかしお腹の筋肉ばかりを鍛えても、美しいボディラインはつくれません。日本人がこれまで注目しなかった「胸を中心とした動き」をとりいれ、美しくボディメイクするのが「胸十字ストレッチ」です。「胸十字」を意識して深呼吸しながら胸を動かせば、「胸のゆがみ」はもちろん「骨盤のゆがみ」も直ります。胸を広げておおらかな気持ちになって、ストレッチを楽しむ、それだけで確実に質のいいボディに変わっていきます。ハードに動かなくても、引き締まった健康的なボディラインが、簡単にあなたのものになるのです。
女優やモデルが実践！お腹やせ、バストアップも思いのまま！
胸を動かすだけで、あなたのボディラインがみるみるシェイプ！
スタイルをよくするためには、お腹の運動をしなくては……と思い込んでいませんか？これまでのダイエット法は、下半身を重視した体操が主流でした。しかしお腹の筋肉ばかりを鍛えても、美しいボディラインはつくれません。日本人がこれまで注目しなかった「胸を中心とした動き」をとりいれ、美しくボディメイクするのが「胸十字ストレッチ」です。「胸十字」を意識して深呼吸しながら胸を動かせば、「胸のゆがみ」はもちろん「骨盤のゆがみ」も直ります。胸を広げておおらかな気持ちになって、ストレッチを楽しむ、それだけで確実に質のいいボディに変わっていきます。ハードに動かなくても、引き締まった健康的なボディラインが、簡単にあなたのものになるのです。
内容（「BOOK」データベースより）
スタイルをよくするためには、お腹の運動をしなくては…と思い込んでいませんか?これまでのダイエット法は、下半身を重視した体操が主流でした。しかしお腹の筋肉ばかりを鍛えても、美しいボディラインはつくれません。日本人がこれまで注目しなかった「胸を中心とした動き」をとりいれ、美しくボディメイクするのが「胸十字ストレッチ」である。
内容（「MARC」データベースより）
胸を中心とした動きをとりいれ、美しくボディメイクするのが「胸十字ストレッチ」。胸を広げておおらかな気持ちになり、ストレッチを楽しむ。引き締まった健康的なボディラインが手に入る胸十字ストレッチを写真を交えて紹介。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
後藤 仁嘉
1954年、静岡県に生まれる。カイロプラクティックのアトラス・オーソゴナル、トムソンテクニックの両インストラクター資格を取得。ゴトウカイロプラクティック院を東京・中野で開業。同時に老人ホームでのボランティア施療を開始。日本カイロプラクティックリサーチ協会理事となり、また日本カイロプラクティック連絡協議会副会長に史上最年少で就任する。2003年よりTBSドラマ「ホットマン」シリーズの医療指導を担当。プロスポーツ選手、女優、モデルなどからも絶大な信頼を寄せられているカイロプラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1954年、静岡県に生まれる。カイロプラクティックのアトラス・オーソゴナル、トムソンテクニックの両インストラクター資格を取得。ゴトウカイロプラクティック院を東京・中野で開業。同時に老人ホームでのボランティア施療を開始。日本カイロプラクティックリサーチ協会理事となり、また日本カイロプラクティック連絡協議会副会長に史上最年少で就任する。2003年よりTBSドラマ「ホットマン」シリーズの医療指導を担当。プロスポーツ選手、女優、モデルなどからも絶大な信頼を寄せられているカイロプラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)