出版社/著者からの内容紹介
いろんなヨガを知って内側からもキレイに！
『YOGAでシンプル・ビューティー・ライフ』が『YOGINI（ヨギーニ）』と名前を変え、パワーアップして生まれ変わりました。もはや世界レベルで浸透中のヨガ。今回はロンドンの街から「自分らしく、心地よく」暮らしている3人のステキな女性に登場してもらいました。あわせてロンドンのヨガ事情も取材。また特集では、インテグラルヨーガ、フィットネスヨーガ、アイアンガーヨガなど個性的な9つのヨガをフィーチャー。ヨギーニ達の心とカラダをキレイにしてくれるメソッドは、気分や用途に応じて使い分けてみては？ ヨギーニたちに人気の千葉麗子さんも登場して、美しいポーズを披露しています。そのほかにもヨガ・ウエアやヨガ・グッズ、写真家・小林紀晴氏によるインドの旅行記、元NFLチアリーダー、安田愛さんのヨガライフなど盛りだくさんの内容です！
『YOGAでシンプル・ビューティー・ライフ』が『YOGINI（ヨギーニ）』と名前を変え、パワーアップして生まれ変わりました。もはや世界レベルで浸透中のヨガ。今回はロンドンの街から「自分らしく、心地よく」暮らしている3人のステキな女性に登場してもらいました。あわせてロンドンのヨガ事情も取材。また特集では、インテグラルヨーガ、フィットネスヨーガ、アイアンガーヨガなど個性的な9つのヨガをフィーチャー。ヨギーニ達の心とカラダをキレイにしてくれるメソッドは、気分や用途に応じて使い分けてみては？ ヨギーニたちに人気の千葉麗子さんも登場して、美しいポーズを披露しています。そのほかにもヨガ・ウエアやヨガ・グッズ、写真家・小林紀晴氏によるインドの旅行記、元NFLチアリーダー、安田愛さんのヨガライフなど盛りだくさんの内容です！