脂肪燃焼の方法

内容（「BOOK」データベースより）

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

渡邊 由加里
1964年、愛媛県今治市生まれ。整体師、経絡リンパマッサージ師、エステティシャン、エアロビクスの資格を持つ。厚生労働大臣賞金メダル受賞。現在は、ビューティエクササイズ「えひめスタジオ」経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

プロローグ(ボディが変われば運命が変わる!!
えひめスタジオでレッスンを受けるみなさんからのうれしい声 ほか)
1 なりたい自分になる!願いを叶えるエクササイズ入門(願望と欲望と意欲のピラティス
サバイバルエクササイズ ほか)
2 健康な体を手に入れる!若さと健康を保つエクササイズ(メタボ解消エクササイズ
知ってお得な「健康づくり」のツボ ほか)
3 目指せ艶女 女力アップ・エクササイズ(BカップがCカップに!バストアップエクササイズ&マッサージ
プリプリお肌に満足!知って得するエコフェイシャル ほか)
エピローグ(ありがとうをこめて―家族のコミュニケーションと親子の絆
継続は力なり―夢は叶うもので、必ず叶えられるもの ほか)