内容(「BOOK」データベースより)
小さい頃から“おデブさん”と呼ばれ、思春期も結婚・出産後も太めの体型を維持してきた著者。ストレスから摂食障害に陥ったり、エステサロンに大枚をはたいたりと、数々の挫折を味わいながらも、ふとしたことからダイエットのヒントを得、みごとに18キロの減量に成功。その独創的なダイエット法をはじめ、表情筋マッサージや、日常生活の心がけなどを紹介した、体と心のスリム化を目指す女性必見のダイエットエッセイ。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
麻宮 圭
1954年、東京都渋谷区に生まれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1954年、東京都渋谷区に生まれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)